謝謝你們給我從未有過的感動，很開心，從來沒有想過自己會因為什么牽絆而阻止了自己的一意孤行，直到昨天熱淚盈眶的時候，我才發(fā)現，還有你們在我身邊帶給我感動，感謝身邊的每一個人。

謝謝你們要給我的驚喜，我很開心，我明白感情需要用心來經營，我會用心去對待可愛的你們，我愛你們。其實愛無處不在，只是我們缺少發(fā)現愛的眼睛。

我們習慣了，吸取別人對自己的好，而忘了自己也應該要懂得付出。我們總會把最壞的脾氣留給最愛你的人，因為總會覺得無論你怎么做，他們都會包容我們，其實卻不然，深愛我們的人也會受到很大的傷害。

　假如對領導、同事等外人發(fā)脾氣，很可能損害彼此的關系。因此，我們在溝通中會有意無意地注意方式方法。而“親人”是比“外人”更穩(wěn)固的一種關系，我們知道，即使言行出格，他們也不會計較、不會記恨；即使拿他們當出氣筒，也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。

　　家庭是一個相對安全、包容的環(huán)境。在外受了委屈，我們會回家宣泄。在這樣一個能給予心理安全感的環(huán)境里，我們就容易忘記怎樣好好說話，以致對家人使用嘲諷、歪曲、夸大、貶低的語言。

　　除此之外，我們對親近的人心理預期太高了，認為他們應該支持自己，一旦碰到不順，就容易形成心理落差，覺得“別人不理解我也就罷了，怎么你也不理解”，越想越生氣。

　　當肆意將外人給自己的傷害轉移給配偶時，我們沒有看到對方默默端來的一杯熱茶中包含的關心；當不耐煩地打斷父母善意的嘮叨時，我們不曾看到老人無言地離開，在屋子里悄悄傷懷。親人們無怨無悔地承受我們的傷害，因為他們離我們最近，與我們最親，能用愛包容我們。

　 按照目前社會情況，有人曾算過一個與父母相處的時間，大概只有幾十天到兩百多天，與其他親近的人在一起的寶貴時光也是有限的。

　　從現在開始，不要把粗暴的態(tài)度、不客氣的指責留給親近的人。試著從下面3方面改變自己。

　　1、換個角度看問題。

人們都希望自己是對的，對方必須接受自己的意見。站在親人的角度考慮問題，想想他們的出發(fā)點是好的，學會理解他們。假如他們不停嘮叨，可以選擇適當的方式表達自己內心的想法。告訴他們，你已經知道問題所在，讓他們相信你能解決好。

　　2、讓親人把話說完。

氣頭上往往很難把話說清楚，因此，《知人善任》一書中談到：“發(fā)生爭吵，切記免開尊口，讓別人把話說完，虛心誠懇地傾聽，才能彼此交心，把事情說清楚?！薄帮L平而后浪靜，浪靜而后水清，水清而后游魚可數”，待風平浪靜后再說，可以避免傷了感情。

　　3、平息怒氣方法。

　心理學研究發(fā)現，人在憤怒時會出現“意識狹窄”現象，死盯著負面信息不放。在自己快要情緒失控前，試著停下來不說話，或者離開現場，讓自己冷靜下來。春秋時的藍田侯王述曾被人罵上門來。他始終默默面壁而立，直到那人離開，才轉身繼續(xù)辦事。心理學家提示：降低聲音，繼而放慢語速，胸部向前挺直，能有效平息怒氣。

　　俗話說，“忍得一時氣，免得百日憂”。

記住，對親人讓步不丟面子，而是出于愛。

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